Ayurveda Yoga

ヨガが初めての方にも優しい内容です。アーユルヴェーダを軸にした、心と体のケアを目的としたレッスンプログラムになります。ストレスからの解放、健康維持、セラピー的なヨガがしたい、季節との調和をはかりたい、呼吸を深めたい、女性特有の疾患を克服したい、月経血をコントロールしたり、子宮を美しく保ちたい、アーユルヴェーダに興味がある。少人数クラスが良い。などを希望される方におすすめのヨガをお届けしています。